dmanney1- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя dmanney1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

101,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1450 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 97,53г | Углев: 101,19г. Завтрак: Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Coconut Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia, Cinnamon, Nutrimed Protein Shake - Berry Creme, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green String Beans, Basmati Rice, Bragg Liquid Aminos, Earthbound Farm Organic Spinach. Ужин: Green String Beans, Earthbound Farm Organic Spinach, Bragg Liquid Aminos, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Basmati Rice. Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family Very Veggie Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmanney1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmanney1- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

dmanney1-Изменение Веса