Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
22 ноя 22
msmona2016- Журнал, 22 ноя 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2022:
1545 ккал
Жир: 76,61г | Белк: 78,64г | Углев: 139,03г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Libby's Country Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits .
Обед:
Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kraft Pepper Jack Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Pinto Beans, Barberitos Cheese, Black Olives.
Ужин:
Cheese Pizza.
подробнее ...
2206 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю