madamelaine- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1714 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 63,47г | Углев: 231,78г. Завтрак: Friendly Farm Organic Almond Milk, RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Обед: Blueberries , Siggi's Plant Based Yogurt, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch. Ужин: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Liviva Organic Edamame Pasta, Wegmans Tomato Basil Pasta Sauce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Choceur Raisin & Nut Chocolate, Jolly Rancher Hard Candy Stix, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса