Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
22 ноя 22
st@sya_🥑- Журнал, 22 ноя 22
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2022:
1539 ккал
Жир: 59,64г | Белк: 99,37г | Углев: 159,03г.
Завтрак:
Окей Груша Конференс, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Витебское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Каша овсяная ( 1 :4)+50 мл мол 2,5% ( 150 гр общ), Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко).
Обед:
Зеленая Улица Изюм Изабелла, Ашан Финики Иран, Окей Груша Конференс, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(200 гр) без масла, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп гороховый, Яйцо.
Ужин:
Овощи тушеные/печёные микс ( 300 гр), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Филе Бедра без Кожи.
Перекус/Другое:
Зеленая Улица Изюм Изабелла, Перекресток Яблоко Гала, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Творог 9%.
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Отражение в ложке👍🙂
26 ноя 22 написано членом:
Татьянка10129
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю