Adpully- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Three weeks completed. Average cal intake is just 1271 and nearly 4kg lost, hit a bit of a plateau

84,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1624 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 88,77г | Углев: 121,18г. Завтрак: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Обед: White Bread, Cheddar Cheese, Tesco Gammon. Ужин: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Butternut Winter Squash, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), White Rice. Перекус/Другое: Sharp's Doom Bar, Jammie Dodgers Jammie Dodger, Asda Bourbon Biscuits. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса