Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shafranskys.art
Журнал
22 ноя 22
shafranskys.art- Журнал, 22 ноя 22
Параметры Пользователя shafranskys.art
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2022:
1585 ккал
Жир: 81,42г | Белк: 113,21г | Углев: 101,31г.
Завтрак:
ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Кефир Термостатный, Вкуснотеево Творог 2%.
Обед:
ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Жареные.
Ужин:
Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Велком Колбаса Телячья, ВкусВилл Кефир Термостатный, Белая Корова Творог 2%.
Перекус/Другое:
Окей Изюм Темный.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shafranskys.art-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю