st@sya_🥑- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1539 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 99,37г | Углев: 159,03г. Завтрак: Окей Груша Конференс, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Витебское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Каша овсяная ( 1 :4)+50 мл мол 2,5% ( 150 гр общ), Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко). Обед: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Ашан Финики Иран, Окей Груша Конференс, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(200 гр) без масла, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп гороховый, Яйцо. Ужин: Овощи тушеные/печёные микс ( 300 гр), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Филе Бедра без Кожи. Перекус/Другое: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Перекресток Яблоко Гала, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Творог 9%. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса