Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
22 ноя 22
elen13yar- Журнал, 22 ноя 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2022:
1775 ккал
Жир: 75,47г | Белк: 119,93г | Углев: 152,53г.
Завтрак:
Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Макфа Крупа Пшено.
Обед:
Зимой и Летом Овощи для Жарки, Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриное Филе.
Ужин:
ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов.
Перекус/Другое:
Джаззи Конфета, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Фундук Фундук.
подробнее ...
199 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю