Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leo zvo
Журнал
22 ноя 22
leo zvo- Журнал, 22 ноя 22
Параметры Пользователя leo zvo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ОТ 66
ОБ 98
ОП 107
ОПГ 75
ОГ 88
ОЛ 57,5
Над коленом 45,5
Голень 35
Бицепс 28
%ж 19,1
%м 43,8
КМ 34
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2022:
1502 ккал
Жир: 52,60г | Белк: 131,90г | Углев: 121,84г.
Завтрак:
Borges Масло Оливковое Рафинированное, Макфа Гречка Экстра, Vega Green Жареный Кешью, Orexland Миндаль Жареный, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара.
Обед:
Federici Макаронные Изделия из Красной Чечевицы, ВкусВилл Масло Кунжутное, Волжанин Яйцо Куриное , Borges Масло Оливковое Рафинированное, Индилайт Филе Большое.
Ужин:
Националь Рис Басмати.
Перекус/Другое:
Fine Life Мёд Таежный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leo zvo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю