PinkRose88- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя PinkRose88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

988 ккал

Жир: 31,28г | Белк: 57,26г | Углев: 135,99г. Завтрак: Cooked Asparagus (from Frozen), Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed). Обед: Tuna Fish Salad, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Ужин: Bananas. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Hula Hooping - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Stationary Bike - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinkRose88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinkRose88- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

PinkRose88-Изменение Веса