Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1465 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 70,38г | Углев: 174,43г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Proteina Daging Analog Irisan, La Fonte Spaghetti-11. Ужин: Jele Gojiberry, Lengkeng, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Bimoli Minyak Goreng, Tempe. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса