Yong4e- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1592 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 46,57г | Углев: 259,41г. Завтрак: Ikan Teri, Sambal Goreng, Kopi, Gula Pasir, Unibis Bon Bon Chocolate Cream Biscuits, Nasi Putih. Обед: Ikan Teri, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bihun Goreng, Durian, Blue Band Mentega, Padimas Roti Panggang Coklat, Gula Pasir, Kopi. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса