grazielasarabiaperez- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя grazielasarabiaperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1719 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 67,50г | Углев: 248,82г. Завтрак: Aveia em Flocos, Banana Prata. Обед: Banana Prata, Coxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Zezé Biscoito Água e Sal, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Aveia em Flocos, Banana Prata. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 30 минуты, Аэробика - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grazielasarabiaperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grazielasarabiaperez- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

grazielasarabiaperez-Изменение Веса