Cristhiane Nadai- Журнал, 21 ноя 22

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A vontade de comer açaí com nutella e leite em pó tá batendo forte aqui…. 😞. Por que nosso corpo faz isso? Eu sei q não preciso nem um pouco disso pra sobreviver. Mais alguém passando por isso?

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1570 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 114,84г | Углев: 126,93г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein, New Millen C4 Beta Pump, Piracanjuba Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Tradicional. После Завтрака: Cashews Royale Castanha de Caju. Обед: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Carioca Feijão Cozido, Torresmo. Полдник: Growth Supplements 80% Whey Protein, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . До Ужина: Vigor Camembert. Ужин: Linea Stevia 100% , Piracanjuba Leite Desnatado, Chef Pão de Queijo, Mavalério Cacau em Pó 100%. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

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Комментария

Açaí é meu ponto fraco também (com paçoca 🤣🤣🤣) outro ponto fraco meu e "pamonha" doce, mais de 1 milhão de carboidratos e calorias.Mas eu guardo para quando vou à praia. Aí mato a vontade. Por quê o corpo faz isso? Porque temos uma monstrinha que mora no nosso fígado a "Grelina" .Ela é produzida nas células do estômago. Qdo restringidos a alimentação ela dá PITY e manda sinais de fome para o cérebro para que a gente corra atrás de comida, principalmente carbos que combustivel facil🤣🤣🤣🤣

22 ноя 22 написано членом: mcelferr_LC

Mora no estômago nao no fígado. 🙉

22 ноя 22 написано членом: mcelferr_LC

vontade de comer um pote de nutella do grande sozinha

22 ноя 22 написано членом: Janaína Tomaz

come o açaí que 100 gramas vai ter 105 calorias, e coloca leite em pó desnatado que vai ter 72 calorias. agora a Nutella vai ser o eu esforço para não consumir calorias altas.

22 ноя 22 написано членом: brunatfm

Mcelferr_KETO obrigada pela explicação científica!! Kkkk porque eu percebi q é sempre quando estou indo bem na dieta que bate essa sensação de vontade de doce!!! No dia dessa publicação eu consegui resistir enganando meu organismo, consumo 3 colheres de leite em pó desnatado com 1 colher rasa de WheyProtein concentrado sabor chocolate 😄

22 ноя 22 написано членом: Cristhiane Nadai

Brunatfm bom saber que açaí tem baixa calorias… 😍 obrigada por me dizer! 🙏

22 ноя 22 написано членом: Cristhiane Nadai

Janaína Tomaz, kkkkk parece q não estou sozinha então!!!! Kkkkk 😂

22 ноя 22 написано членом: Cristhiane Nadai


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