Lizzy E- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

62,0 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

1264 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 56,14г | Углев: 203,01г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Minvita Baobab Superfruit Powder, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Chunky Style Vegetable Soup, Jams and Preserves, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Morrisons Free From Flapjack Traybake, Del Monte Raspberry Iced Smoothie, Garbanzo Bombay Firecracker, Costa Coffee Iced Lemonade (Primo), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 20 минуты, Чтение - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса