Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nataliarphc
Журнал
21 ноя 22
nataliarphc- Журнал, 21 ноя 22
Параметры Пользователя nataliarphc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2022:
913 ккал
Жир: 44,41г | Белк: 79,76г | Углев: 53,50г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Ovo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread.
Обед:
Manteiga (com Sal), Queijo Roquefort ou Azul, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cogumelos Portobello (Grelhado), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alcatra Grelhada.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Outshine Creamy Coconut.
подробнее ...
3612 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nataliarphc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю