Pupsispeck- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя Pupsispeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

1462 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 59,04г | Углев: 219,45г. Завтрак: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Обед: Kölln Haferflocken, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Ei, Bio Apfelmark. Ужин: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Harzer Harzer Käse, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Graubrot. Перекус/Другое: Aldi Knusper - Eier, Aldi Nugat-Eier, Orangensaft. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pupsispeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pupsispeck- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

Pupsispeck-Изменение Веса