Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
21 ноя 22
IrinaPlenira- Журнал, 21 ноя 22
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022
90 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2022:
1030 ккал
Жир: 37,80г | Белк: 68,21г | Углев: 107,15г.
Завтрак:
Power Pro Протеин со Вкусом и Кусочками Клубники , Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Мандарины.
Обед:
Ironman Protein Bar Chocolate, Магнит Минтай Отварной, Кабачок, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофель Отварной.
Ужин:
Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Каждый День Овощное Рагу.
подробнее ...
170 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю