millerm40- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

85,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

1235 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 43,84г | Углев: 149,32г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt. Обед: Publix Fried Chicken Tenders, Onion Rings (Breaded and Fried). Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Water, Brach's Jelly Beans. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Отдыхать - 40 минуты, Стоять - 3 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Arc Trainer - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Down some more! woohoo

31 мар 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса