happy_peach- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя happy_peach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

108,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1756 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 134,56г | Углев: 170,40г. Завтрак: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-Му Салат Овощной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Кешью Сушеный. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

happy_peach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

happy_peach- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

happy_peach-Изменение Веса