Annina1978- Журнал, 21 ноя 22

Colazione mista oggi: pane proteico con burro e salmone, ciotolina di yogurt e banana con cremina al cacao e farro soffiato, tisana alla cannella :)

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1310 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 104,83г | Углев: 70,10г.   Завтрак: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bongiovanni Cacao Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro, Banana, Atlantis Salmone Affumicato , Buonsano Pane Proteico. Обед: Liveg Tofu, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Noci, Bongiovanni Cacao Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Alpro Barista Mandorla. подробнее ...