Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
21 ноя 22
k.skul1995- Журнал, 21 ноя 22
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022
61 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2022:
2098 ккал
Жир: 70,07г | Белк: 134,22г | Углев: 222,17г.
Завтрак:
Alpro Миндальное Молоко, Kinder Country, Parmalat Молоко 1,8%, Дымов Карбонад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Oetker Какао, Вологодское Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Самокат Сливки 10%, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, Селяночка Гречка Селяночка.
Ужин:
Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок.
Перекус/Другое:
Магнит Мандарин, Голден Яблоко , Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат.
подробнее ...
2454 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю