mashacherkashyna- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя mashacherkashyna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброго ранку 🌧
Сніданок - твердий сир 🧀 та кава ☕️
Обід - гречка + запечена риба 🥒 +крем сир
Перекус 1 -горішки 🌰
Перекус 2 - запечена тиква 🎃

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1116 ккал

Жир: 66,11г | Белк: 55,90г | Углев: 83,34г. Завтрак: Сыр, Капучино. Обед: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Груши, Тыква. Перекус/Другое: Смешанные Орехи. подробнее ...

982 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Марія222 Нарахувала 1150 калорій Вечеря буде після тренування ,м’ясо та салат, планую вкластись до 300 калорій

21 ноя 22 написано членом: mashacherkashyna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashacherkashyna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashacherkashyna- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mashacherkashyna-Изменение Веса