Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ОльгаОрынбекова
Журнал
21 ноя 22
ОльгаОрынбекова- Журнал, 21 ноя 22
Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну не совсем плохо🙃
Больше недели без подсчетов и спорта: отпуск, море и уйма еды 🙈🙈🙈
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2022:
2289 ккал
Жир: 148,33г | Белк: 76,34г | Углев: 161,01г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожный Сырок Золотая Ириска с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури, Даниссимо Творожный Йогурт.
Обед:
Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Just Food Омлет с Грибами Шпинатом и Сыром, Лента Торт Медовик.
Ужин:
Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%, Голубика, АО Курский ЦУМ Салат Сельдерей с Крабами, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Провиант Салат Сытный, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ОльгаОрынбекова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю