Natha18.7- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Natha18.7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

97,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

757 ккал

Жир: 12,11г | Белк: 34,11г | Углев: 126,17г. После Завтрака: Coop Naturaplan Orangensaft. Обед: Coop Qualité & Prix Frischback Panino Rustico. Ужин: Freefrom Jogurt Nature, Dulano Mostbröckli. Перекус/Другое: Farmer Soft Apfel, Modifast Drink Vanille, Migros Lait Écrémé, Apfel. подробнее ...

199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Liebe natha du bist gut unterwegs!👍👍👍 gratulation. Bei mir wills nicht so runter im moment doch ich weiss plötzlich gibst wieder einen kleinen ruck . Ciao danke für deine unterstützung. Wir schaffen das!!!!

21 ноя 22 написано членом: spatzenfeder

Dankeschön 😌 Ich geb mir viel mühe und motivation um ins Gym zu gehn. Auch du schaffst das😌

21 ноя 22 написано членом: Natha18.7

Ich bin EINE spatzenfeder! So schnell kanns natürlich nicht gehen meine liebe. Bin auch dabei auf vernünftiges essverhalten und gegenseitige unterstützung zu bauen. Wir schaffen stepp bei stepp und das stetig!❤️ Verzweifle nicht.

22 ноя 22 написано членом: spatzenfeder


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natha18.7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natha18.7- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Natha18.7-Изменение Веса