Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1450 ккал
|
Жир: 55,55г | Белк: 110,99г | Углев: 130,93г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Морковь по-Корейски, Бурый Рис J, Parmalat Молоко 0,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Злато Растительное Масло, Окей Яйцо Куриное, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Окей Морковь по-Корейски, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Окей Слива Круглая Синяя, Бурый Рис J, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста, Большая Кружка Сметана 10%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Ужин: RED Тёмный Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Злато Растительное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Свитлогорье Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Тарарушкина Юлия-Изменение Веса
|
