Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anrulmi
Журнал
21 ноя 22
anrulmi- Журнал, 21 ноя 22
Параметры Пользователя anrulmi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Carbs loading sblm olahraga
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2022:
1275 ккал
Жир: 50,83г | Белк: 66,20г | Углев: 151,24г.
Завтрак:
Pancake Tawar, Telur Rebus, Richeese Mi Goreng Keju Pedas, Selada.
Обед:
Tiles Potato Crackers, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Sawi Hijau, Nasi Putih.
Ужин:
Sawi Putih, Nasi Putih, Pepes Tahu, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anrulmi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю