Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2034 ккал
|
Жир: 82,30г | Белк: 76,73г | Углев: 257,02г.
Завтрак: Trader Joe's Vegan Meatless Meat Eater’s Pizza, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Bananas. Обед: Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Cucumber (with Peel) , Tanimura & Antle Bell Peppers, Cava Mezze Spicy Hummus. Ужин: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pickles, Red Onions, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Cherry Tomatoes, Sam's Choice Garlic Aioli Mustard, Best Foods Real Canola Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Trader Joe's Sliced Pepper Jack Cheese, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Pascha Unsweetened Dark Chocolate Baking Chips, Date, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Nature's Promise Vegan Protein and Greens Protein Powder, PBfit Peanut Butter Powder. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
