emagrecendo.c.Day- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя emagrecendo.c.Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

e la se foram 19kg
lutas diarias mais aos poucos eu chego la.
meta agora é perder mais uns 10 e deixar bumbum na nuca e pernas de jogador de futebol kkkk

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

929 ккал

Жир: 23,92г | Белк: 56,70г | Углев: 124,72г. Завтрак: Água. Обед: Abóbora Moranga, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Banana Nanica, Mingau de Aveia. Перекус/Другое: Ovo Frito, Do Serro Queijo Colonial, Pão Francês. подробнее ...

20 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

312 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏿👏🏿👏🏿

20 ноя 22 написано членом: sandrika_amar@hotmail

uma inspiração de força de vontade!!!

20 ноя 22 написано членом: darkponei

Parabéns!!!

20 ноя 22 написано членом: Analeonel

Obrigada pessoal, não é fácil foi a base de muitas lágrimas, mais aos poucos estou vencendo a obesidade

20 ноя 22 написано членом: emagrecendo.c.Day

Parabéns, peso 104 kg espero que eu consiga ter o mesmo desempenho que voçê.

20 ноя 22 написано членом: Rodrigues Chaves

@RODRIGES ALVES,consegue sim só acreditar em vc e dar o primeiro passo, o que me ajudou muito foi a academia, sofri muito no começo mais depois foi só alegria

20 ноя 22 написано членом: emagrecendo.c.Day

@Dayane.Oliva Obrigada mocinha !

20 ноя 22 написано членом: Rodrigues Chaves

parabéns 👏 quantas calorias está consumindo?

20 ноя 22 написано членом: simonepandora

Simone um media de 1200 a 1400 calorias

20 ноя 22 написано членом: emagrecendo.c.Day

Lindaaaaa!

20 ноя 22 написано членом: silviafspegiorin

🤛🤛

20 ноя 22 написано членом: rotherezo

Uau!!!! Diferença gigante…parabéns

20 ноя 22 написано членом: priscilameziorocha

parabéns

20 ноя 22 написано членом: alvesrebeca822

parabéns 👏👏👏👏

21 ноя 22 написано членом: Hercilia Laporte

to impressionada 😱 parabéns, maravilhosaaa!

21 ноя 22 написано членом: gredsiq

👏👏👏

21 ноя 22 написано членом: analuisamaia

Muito obrigado pessoal pelo apoio, isso me dá mais forças ainda

21 ноя 22 написано членом: emagrecendo.c.Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecendo.c.Day- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса