gage4ever- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1886 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 84,64г | Углев: 211,37г. Завтрак: Wellsley Farms Swiss Cheese, Whole Wheat Bread. Обед: Sugared or Glazed Doughnuts , Wendy's Junior Bacon Cheeseburger . Ужин: Rose Wine, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Breast. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Gym. Abs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса