Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
20 ноя 22
Forest_W- Журнал, 20 ноя 22
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-15кг, работаем дальше!
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2022:
1945 ккал
Жир: 76,50г | Белк: 95,32г | Углев: 218,69г.
Завтрак:
Мираторг Блинчики с Мясом.
Обед:
Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Fazer Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%.
Ужин:
Хлебный Дом Крендель Сметанный с Маком, Сметана , Суп Куриный с Рисом.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
2537 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю