pcl74- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

3211 ккал

Жир: 97,52г | Белк: 207,04г | Углев: 371,62г. Завтрак: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. Обед: Hacendado Solomillo de Pavo, Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Ужин: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pasta Tiburón, Salmón, Calabaza, Boniato, Patata. Перекус/Другое: Manzanas Granny Smith, Mandarina, Hacendado Yogur Griego, Mercadona Nuez Natural , Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса