Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
20 ноя 22
pcl74- Журнал, 20 ноя 22
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2022:
3211 ккал
Жир: 97,52г | Белк: 207,04г | Углев: 371,62г.
Завтрак:
Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina.
Обед:
Hacendado Solomillo de Pavo, Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo.
Ужин:
Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pasta Tiburón, Salmón, Calabaza, Boniato, Patata.
Перекус/Другое:
Manzanas Granny Smith, Mandarina, Hacendado Yogur Griego, Mercadona Nuez Natural , Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю