|
Вес встал. Уже дней пять держится один и тот же вес. Из за чего это может быть?
|
1454 ккал
|
Жир: 27,39г | Белк: 80,75г | Углев: 222,15г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Виктория Свекла с Чесноком, Свиная Отбивная, Global Village Булгур. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочная Станция Творог 0%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Global Village Булгур, Свиная Отбивная, Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Слабое Кофе с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...
|
|
 Комментария
Нет смысла тревожиться. Просто следуйте своему плану питания, а вес будет уходить по своему плану. 😄
19 ноя 22 написано членом: Соллана
|
Соллана, спасибо за поддержку 🙏🏻Я грешу на орви, ещё и женские дни. Но все равно прям расстраиваюсь , ведь ещё очень много надо сбросить.😅где то читала что сначала вес уходит быстро.
19 ноя 22 написано членом: DaryanaRik
|
Вот видите, возможно часть причин вы угадали. Но вес быстро уходит только первую неделю и то не у всех. Желаю сил и терпения, всё будет хорошо. 😄
19 ноя 22 написано членом: Соллана
|
Как по мне во время женских дней не набрать - уже успех.
20 ноя 22 написано членом: E.n.Blashkova
|
не переживайте! вес встал из-за критических дней. Гормон эстроген жирозапасающий. А дней за 3-4 до вообще воды много в организме. После красных дней вес еще стоит примерно дней 5. Можно убирать углеводы в виде каш и фруктов и питаться только белком и овощами
20 ноя 22 написано членом: ElenaVorony
|
У меня вес стоит по 10-20 дней … Потом резко падает и снова стоит долго .
20 ноя 22 написано членом: Ульяна Волшебная
|
И кстати вес у меня практически всегда именно в кд уходит. В промежуток с первого по последний день . Так что не мне не понятно, почему большинство говорит, что в эти дни вес стоит
20 ноя 22 написано членом: Ульяна Волшебная
|
E.n Blashkova, дааа😅хочется кушать страшно! В основном сладкого😌
20 ноя 22 написано членом: DaryanaRik
|
Ульяна Волшебная, все мы разные, у каждого по своему. Я например перед КД словно наливаюсь как слива. Воды много становится. Отекаю. Но у меня и почки проверить надо по хорошему.
20 ноя 22 написано членом: DaryanaRik
|
я полтора месяца обычно жду..потом резко минус два кг происходит...и ещё полтора тишина тишин
20 ноя 22 написано членом: Shevmery7OZ𓆗
|
Shevmery7Oz, у вас стальные яйки, столько ждать. У меня на пятый день несравнимое ни с чем желание рвать на себе волосы из за провала 😂
20 ноя 22 написано членом: DaryanaRik
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DaryanaRik-Изменение Веса
|
