anrulmi- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя anrulmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whey protein dingin setelah olahraga bikin badan lebih seger dbanding bubur ayam setelah olahraga🤣

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1028 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 48,07г | Углев: 141,76г. Завтрак: Sawi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng Tepung, Mie, Nasi Uduk, Telur Balado. Обед: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar (1), Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Ужин: Sempol. Перекус/Другое: Jus Jeruk Peras Segar. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anrulmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anrulmi- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

anrulmi-Изменение Веса