Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apa0515
Журнал
20 ноя 22
apa0515- Журнал, 20 ноя 22
Параметры Пользователя apa0515
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2022:
1284 ккал
Жир: 91,64г | Белк: 62,52г | Углев: 61,80г.
Завтрак:
李錦記 蒜蓉, 洋蔥, 甜椒, Greek Style Yogurt, 無糖杏仁奶, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 生蔬菜, 番茄, 烚蛋.
Ужин:
紅洋蔥, 大地之作 蒟蒻烏冬, 醬鴨.
Перекус/Другое:
卡樂B (Calbee) 蝦條, 韓印紅 紫菜, 乾烤杏仁(無鹽), 烤腰果(無鹽).
подробнее ...
3047 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
apa0515-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю