andreia_sp- Журнал, 19 ноя 22

Hoje provei vestido de noiva, primeira vez na vida. Ainda falta metade do caminho, mas a imagem que vi já foi muito melhor do q eu esperava. Bora bora

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1160 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 61,37г | Углев: 127,58г.   Завтрак: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Pão Integral. Обед: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Branco. Ужин: Queijo Branco, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Nestlé Classic Diet , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Pão Integral. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...