IrinaPlenira- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1071 ккал

Жир: 27,51г | Белк: 102,86г | Углев: 109,01г. Завтрак: Увелка Пшеничная Каша , ВкусВилл Масло Гхи, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Магнит Минтай Отварной. Ужин: Мандарины, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Power Pro Протеин Femine, Магнит Яблоко. подробнее ...

48 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса