alenaverevkina- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1286 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 129,41г | Углев: 127,02г. Завтрак: Хороший День Сыр Боккончини Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Лента Вырезка Свиная, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кексы с яблоком, Манник шоколадный с грушей. Обед: Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. Ужин: Седьмой континент Хурма, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Кексы с яблоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса