tudhana- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

89,6 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1617 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 84,89г | Углев: 188,61г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Обед: Gulai Daging Sapi, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Telur, Labu Siam, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Tahu, Telur. Перекус/Другое: Salak, Jambu Kristal, Jeruk, Sawo. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса