Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jiuitapema
Журнал
19 ноя 22
jiuitapema- Журнал, 19 ноя 22
Параметры Пользователя jiuitapema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2022:
2408 ккал
Жир: 110,69г | Белк: 138,35г | Углев: 210,75г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho Integral, Dicel Açúcar Mascavo, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Café.
Обед:
Estrogonofe de Camarão, Swift Anéis de Lula , Coquetel de Camarão (Camarão com Molho Coquetel), Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Mexilhões, Vitao Spaguetti Massa Integral, Empadão de Camarão.
Ужин:
Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nespresso Café, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Itambé Mussarela Fatiada, Padaria Pão Francês, Frimesa Hamburguer de Carne Bovina.
Перекус/Другое:
Molico Sorvete de Iogurte, Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado).
подробнее ...
2483 ккал
Упражнение:
Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jiuitapema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю