Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RoseAshes33
Журнал
19 ноя 22
RoseAshes33- Журнал, 19 ноя 22
Параметры Пользователя RoseAshes33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2022:
809 ккал
Жир: 31,13г | Белк: 23,64г | Углев: 112,87г.
Завтрак:
Private Selection Matcha Green Tea Latte Mix, Silk Oat Creamer, Coffee, Mangos .
Обед:
Chop't Avocado , Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, El Popular Chorizo, Arugula Lettuce, Kroger Grape Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa.
подробнее ...
1669 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RoseAshes33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю