Samuel73- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

82,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1822 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 110,99г | Углев: 220,47г. Завтрак: Plátano, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса