Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
13kiss1984
Журнал
19 ноя 22
13kiss1984- Журнал, 19 ноя 22
Параметры Пользователя 13kiss1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2022:
1446 ккал
Жир: 73,89г | Белк: 64,16г | Углев: 129,52г.
Завтрак:
ВкусВилл Хурма, Кофе, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кубанский Молочник Сметана 20%, Своя Компания Домашние Оладьи.
Обед:
Большой Гамбургер, Колбаса Докторская, Лук, Кубанский Молочник Сметана 20%, Prime Star Суп с Лесными Грибами и Перловкой.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Агрокомплекс Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Цикорий, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Fazer Конфеты.
подробнее ...
1852 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
13kiss1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю