kenzohermanda05- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя kenzohermanda05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan siang

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1310 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 74,65г | Углев: 199,63г. Завтрак: Mangga, Telur Rebus. Обед: Wortel Dimasak, Jantung Pisang, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Nasi Putih. Ужин: Buncis, Tempe Gembus, Uleg Sambal Rawit, Jantung Pisang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tempe Goreng Tepung, Pisang, Mangga. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

makan nya brpa kalori sehari kak?

18 ноя 22 написано членом: indah diet

stiap hari nya aku cm pakai 1500 aja dr sarapan,smpai mkn mlm😊

19 ноя 22 написано членом: kenzohermanda05

Oh gitu ya kak, tapi kalori harian nya jg segitu kak atau di cut lagi

19 ноя 22 написано членом: indah diet

normal 2000 kkl mbk itu udh difisit jdi 1500 aku gunakan

19 ноя 22 написано членом: kenzohermanda05


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenzohermanda05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenzohermanda05- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

kenzohermanda05-Изменение Веса