Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 48,99г | Белк: 99,60г | Углев: 132,06г.
Завтрак: Sasha Bread Бейгл без Глютена, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Морковь, Редис, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Желток, Valio Сыр 9%, Избенка Козий Творог, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Цесарки, Кофе. Обед: Sasha Bread Бейгл без Глютена, Салат Айсберг, Оливки, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Грибы Белые Сушеные. Ужин: Брокколи, Избенка Козий Творог, ВкусВилл Ножки Кролика, Чеснок, Соевый Соус, Лимон. Перекус/Другое: Перекресток Груша Пакхам, Азбука Вкуса Багет французский . подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
