PinkRose88- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя PinkRose88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

***sigh***

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

993 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 47,49г | Углев: 125,64г. Завтрак: Cooked Asparagus (from Frozen), Yoplait 2x protein Greek 100 Yogurt - Lemon (Yoplait), Post Grape-Nuts Cereal. Обед: Strawberries, Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Snak Club Raw Almonds, Maple Grove Farms Maple Grove Farms Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Cashew Nuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Tanimura & Antle Napa Cabbage. Ужин: Weight Watchers Smart Ones Thin Crust Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Pink Lady Apples. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

No gain = good!

30 мар 15 написано членом: HCB

You sound like me. I'm not eating "bad," it's the lack of exercise.

02 апр 15 написано членом: Jillzee00

I do 30 min of treadmill and 30 min of stationary bike every day. Most days 15 min of hula hoop. I am NOT loosing!!! It has to be I am eating like a pig. I am sweating big time when I workout. Who knows. Bout ready to call it quits. So discouraged. :)

02 апр 15 написано членом: PinkRose88

I found that there is a rule…"The Primacy of Diet"--- It is all about what one consumes and when. The Best method I have discovered is the CRON method.

02 апр 15 написано членом: Raidersfan

No gain is good, don't lose faith.

03 апр 15 написано членом: Jones Jennifer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinkRose88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinkRose88- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

PinkRose88-Изменение Веса