MightyFull- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1900 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 69,69г | Углев: 271,68г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Apples , Kale , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Обед: Trader Joe's Baby Carrots , Prosciutto, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sweet Potato , Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. Ужин: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cream Style Corn, Parmesan Cheese (Hard) , Glory Foods Sweet Potato Casserole, Prosciutto. Перекус/Другое: Larabar Mini Peanut Butter Chocolate Chip, Borggreve European Spice Cookies, Tap Water, Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, Decaffeinated Coffee. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, P90X - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса