Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
18 ноя 22
vinifcosta- Журнал, 18 ноя 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
82,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2022:
2300 ккал
Жир: 67,45г | Белк: 210,02г | Углев: 212,43г.
До Завтрака:
Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha.
Завтрак:
Tirolez Mussarela Light , Crepioca, Seara Presunto Cozido.
Обед:
Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Mamão Papaia.
Ужин:
Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю