Debbie Cousins- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

102,2 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1700 ккал

Жир: 85,81г | Белк: 65,98г | Углев: 189,42г. Завтрак: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Ужин: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Blueberries, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Hershey's Kit Kat, Specially Selected Creme Brulee. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Чтение - 30 минуты, Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 12 часа, Отдыхать - 2 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса